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睡前不宜喝奶听故事

发布时间:2019-09-14 08:59:28 编辑:笔名

  不少年轻妈妈疑惑:宝宝每天睡觉前都要喝牛奶,这个习惯好不好?

  睡觉前喝牛奶有助睡眠,但宝宝睡着后仍在喝牛奶,这就不好了。不仅可能影响牙齿,还易生蛀牙。对临睡前讲故事,最好不要讲过于兴奋的故事,建议可在入睡前半小时提前做准备,比如:可适当让孩子听听音乐等。

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